Diese Lebensmittel könnten für deine Gewichtszunahme sorgen!

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Getrocknete Früchte

Getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Cranberries usw. sind eine fantastische Ergänzung für Joghurt, Desserts, Haferflocken und andere Rezepte. Der einzige Nachteil ist ihr hoher Zuckergehalt, der zu 500 Kalorien pro 100 Gramm führt. Als unkontrollierter Snack sind sie daher wenig geeignet.