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7 leichte und gesunde Zutaten, mit denen wir Pasta machen können

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© iStock / Getty Images Plus / panyajampatong

Soja Sprossen

Eine weitere leichte und gesunde Alternative für asiatische Gerichte ist der Ersatz der Mehlnudeln durch Sojasprossen al dente. Ihr könnt sie 5 Minuten kochen oder mit etwas Öl anbraten. Ihre Vitamine und Ballaststoffe halten euch satt und geben Energie.


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