Kollagenreiche Lebensmittel: der Schlüssel zu schöner Haut

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Beeren

Beeren enthalten ein starkes Antioxidans namens Lycopin. Letzteres erhöht die Fähigkeit des Körpers, Kollagen abzusondern. Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren und andere können ohne Mäßigung gegessen werden.