Kollagenreiche Lebensmittel: der Schlüssel zu schöner Haut

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Salate

Kalorienarm sind sie eine Quelle für Vitamine wie Vitamin A, B, C, K und Mineralstoffe wie Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium und Phosphor. Salat enthält Antioxidantien, die die Haut weich und strahlend halten, indem sie sie vor freien Radikalen schützen und Falten, frühen Alterserscheinungen und Pigmentveränderungen vorbeugen.