Mit der Diät von Angelina bekommt jeder einen Hollywood-Body
Ihr träumt von einem Körper im Stil von Angelina Jolie in ihren besten Zeiten? Der Hollywood-Star hat seine Diätgeheimnisse verraten, damit wir sie ganz einfach zuhause ausprobieren können ;)
©Thinkstock
Die Diät von Angelina Jolie
Wunderschön und geheimnisvoll, so kennen wir Angelina Jolie. Seit Beginn ihrer Schauspielkarriere gilt sie als eine der schönsten Frauen der Welt. Natürlich kann man sich über Geschmäcker streiten und man kann nicht leugnen, dass Angelina auch sehr schwere Zeiten mit drastischer Gewichtsabnahme durchgemacht hat. Dennoch scheinen diese Zeiten nun überwunden und die 42-jährige Schauspielerin strahlt im jugendlichen Glanz. Einen großen Teil ihres guten Aussehens verdankt sie ihrer Ernährung. Wir verraten euch ihr Geheimnis.
Die Star-diät
Über die Jahre hat die Schauspielerin unterschiedliche Ansätze ausprobiert, einiges verworfen, und anderes wiederum fest in ihren Ernährungsplan integriert. Wichtig ist, dass sie die Junkfood und traditionell "mitteleuropäische" Ernährungsweise fast komplett aus ihrer Ernährung gestrichen hat. Dazu gehören beispielsweise Gerichte mit viel Fett, Zucker und weißem Mehl. Sie setzt vor allem auf eine ausgewogene Diät, die reich an Gemüse und Proteinen ist. Bei Fleisch setzt sie vor allem auf Geflügel, auch Fisch steht auf ihrem Speiseplan. Außerdem ist die Schauspielerin fasziniert von "Urgetreide", Samen und Nüssen wie Dinkel, Quinoa, Chiasamen, Buchweizen, Hirse und Walnüsse, die ihrer Meinung nach ihren Körper mit den Nährstoffen versorgen, wie kein anderes Lebensmittel. Diese "Kraftkörner" sorgen nicht nur für ihre schlanke Figur, sondern auch für ihre tolle, strahlende Haut.
Zudem hat sie ihren Alkoholkonsum stark reduziert. Alkoholische Getränke nimmt sie nur noch in kleinen Mengen am Wochenende zu sich, dafür trinkt sie unter der Woche reichlich Wasser (um die drei Liter pro Tag).
Was haltet ihr von dieser Diät, meint ihr, so eine Ernährung könnte euch gut tun?
Wir für unseren Teil fühlen uns auf jeden Fall motiviert, unseren Speiseplan mit ein paar Körnern aufzupeppen!
Wenn ihr das genauso seht, hätten wir hier ein paar Ideen für euch:
7 Rezepte für eine ausgewogene Ernährung
7 fixe Frühstücksgerichte für die ganze Woche, die euch beim Abnehmen helfen
Weitere Artikel hier!
6 Fehler in eurer Morgenroutine, durch...
Welche Ernährung passt zu meinem Sport?
10 simple Tipps für einen gesunden,...
Diesen Artikel kommentieren