18 gesunde Vorsätze, mit denen es uns 2024 wirklich besser gehen wird

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Seid nett zu euch selbst

Die meisten Menschen sind sehr hart mit sich selbst: wir kritisieren uns und unsere Fähigkeiten und sehen und wertschätzen unsere Stärken nicht. Nett zu uns selbst zu sein, hat jedoch enorme Auswirkungen auf unser Selbstwertgefühl und unser Wohlbefinden. Seid also ehrlich, aber nicht zu hart zu euch selbst und geht mit euch um, wie ihr es mit einem guten Freund tun würdet.