5 alltagstaugliche Tipps für eine glutenfreie Ernährung

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Sei geduldig

Auch ohne Gluten kennt die Freude am Essen keine Grenzen. Man muss sich nur die Zeit geben, die Produkte richtig kennen zu lernen, ein bisschen üben und mit verschiedenen Mehlsorten experimentieren, bis einem glutenfreies Gebäck gelingt, und glutenfreie Restaurants ausfindig machen. 

Und ihr werdet schnell sehen, euer Körper wird euch für eure Geduld danken und die verschiedensten Beschwerden schnell verschwinden, vor allem, wenn ihr an Unverträglichkeit leidet.