20 Gründe aus denen man nicht auf Kohlenhydrate verzichten sollten

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Der vollständige Verzicht auf Kohlenhydrate ist keine gute Sache. Es ist ratsam, den Verbrauch von verarbeiteten Kohlenhydraten zu reduzieren und zu wissen, wie man die richtigen Kohlenhydrate auswählt. Zum Beispiel bringen Vollkornprodukte zahlreiche gesundheitliche Vorteile.