20 Lebensmittel, die gegen Kopfschmerzen helfen können

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Naturjoghurt

Naturjoghurt verbessert die Aufnahme von Magnesium im Organismus. Solltet ihr also über eine längere Zeit hinweg öfter mal unter Kopfschmerzen leiden, achtet auf eine magnesiumreiche Ernährung und genehmigt euch des Nachmittags einen Joghurt, um die Aufnahme des Minerals zu erleichtern.