20 Lebensmittel, die gegen Kopfschmerzen helfen können

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©GettyImages- bhofack2

Vollkorn

Vollkorn in jeder Form bietet eine hervorragende Quelle für Kohlenhydrate, welche die einzige Nährstoffquelle für unser Hirn und deshalb absolut unabdingbar sind. Vergesst also "low carb" und achtet beim nächsten Mal, wenn ihr Kopfschmerzen habt, darauf, ob ihr den Tag über auch ausreichend wertvolle Kohlenhydrate in Form von Vollkorn gegessen habt.