Schöne Haut auch im Winter: 20 wichtige Lebensmittel zum Schutz eurer Haut

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Karotten

Ein Gemüse, an das wir immer denken, wenn wir eine schöne Bräune wollen, sind Karotten. Der Grund, warum sie uns helfen, diesen schönen Teint zu erhalten, ist das darin enthaltene Beta-Carotin und Vitamin A. Beides unterstützt und erhält die Gesundheit des Hautgewebes.