Schöne Haut auch im Winter: 20 wichtige Lebensmittel zum Schutz eurer Haut

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Aprikosen und Pfirsiche

Diese Früchte enthalten Carotinoide, eine Art Pigment, das ultraviolette Strahlen absorbiert, die Haut vor der Sonne schützt und gleichzeitig die Bildung freier Radikale bekämpft.