Regionale Alternativen zu exotischen Superfoods

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Acai vs. Blaubeeren

Die Acai-Beeren kommen von der brasilianischen Kohlpalme und stammen aus dem Regenwald. Meist kann man sie in Form von Saft oder Pulver kaufen. Die Beere gilt als Schlankheitsmittel, jedoch gibt es dafür keinen wissenschaftlichen Beweis. Die Variante dazu, die auch noch genau so aussieht, ist die Blaubeere. Genau so können Kirschen und Johannisbeeren alternativ genossen werden.  Sie enthalten dieselben Stoffe, die die Acai-Beeren zum angeblichen Wundermittel für Gewichtsverlust machen. Außerdem stecken sie voller Proteine, Vitamine und Kalzium. Auch Haferflocken, Bärlauch und Ahornblätter sind weiter Alternativen. Für die Gewichtsabnahme empfehlen wir stattdessen Löwenzahntee.