Top 5: Top und Flop für deinen Frühstückstisch

Die Heimgourmet-Redaktion, 19/07/2018

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Pixabay - AlbanyColley

Gesüsster, fettfreier Joghurt

Im Gegensatz dazu ist der"Light" Joghurt aus dem Kühlregal keine gute Wahl für deinen Frühstückstisch. Fruchtjoghurts, auf denen steht, dass sie fettfrei sind, enthalten enorm viel Zucker. Die aromatisierten Joghurts sind sogar zuckerhaltiger als die gleiche Portion an Eiscreme. Ein natürlicher Vollmilch-Joghurt ist hier auf jeden Fall die gesündere Lösung. Man sollte keine Angst vor Produkten mit gesunden Fetten haben, da diese uns länger satt halten.