Gut für die Zähne: diese Lebensmittel sorgen für strahlend weiße Beißerchen

2/10 Zurück Weiter

©Thinkstock

Karotten

Nicht nur für Haut und Haare sind Karotten super, auch unsere Zähne profitieren vom regelmäßigen Verzehr. Vitamin A stärkt den Zahnschmelz und die Zähne werden dadurch weniger von schädlichen Stoffen angegriffen. Außerdem wird beim Kauen die Speichelproduktion angeregt, wodurch die Zähne sich quasi selbst reinigen.