Natürliche Wundermittel für den Muskelaufbau!

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Geflügel

Nicht umsonst isst manch Bodybuilder gleich mehrere Hähnchen pro Woche, denn Geflügelfleisch ist besonders eiweißreich und unterstützt einen schnellen Muskelaufbau.

Hier einige Rezeptideen:

Hähnchenrouladen mit grünen Bohnen

Fettarme Hähnchennuggets

Hähnchen-Wraps