Natürliche Wundermittel für den Muskelaufbau!

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Quinoa

Wer es lieber vegetarisch möchte, ist mit Quinoa gut bedient. Dieses Korn aus Südamerika enthält nicht nur jede Menge hochwertiges Eiweiß, sondern auch Magnesium und Lysin. Lysin ist ein bedeutender Muskelbaustein.

Wie wär's mit diesen Rezeptideen für Quinoa?