Natürliche Wundermittel für den Muskelaufbau!

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Eier

Wie man sich bereits aus dem Namen erschließen kann, haben Eier einen Top Eiweißgehalt mit 12,8g pro 100g. Vorteil: unser Körper kann dieses Eiweiß ausgesprochen gut abbauen und in Muskelmasse verwandeln.

Hier findet ihr wunderbare Rezeptideen mit Eiern!