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5 Angewohnheiten für einen flachen Bauch

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HeimGourmet

© Jacob Postuma - Unsplash

3. Vor und nach dem Sprot dehnen

Den Körper vor dem Sport mit Dehnungen "aufzuwecken" ist eine hervorragende Möglichkeit, ihn auf die bevorstehende Herausforderung vorzubereiten und den Stoffwechsel anzukurbeln.


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