Keine Chance dem Weihnachtsspeck: Was ihr essen solltet, wenn ihr gerade nicht feiert
Die Heimgourmet-Redaktion,
Haferflocken
100 g Haferflocken enthalten etwa 160 Kalorien. Durch den hohen Anteil an Ballaststoffen halten sie lange satt und regulieren den Blutzuckerspiegel, was sie zum idealen Frühstück macht. Ihr könnt sie beispielsweise am Abend vorher ansetzen, sodass ihr am nächsten Morgen leckere Overnight Oats genießen könnt, oder ihr gebt ein paar von den Flocken in euren Joghurt.
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Weihnachtsstern mit Himbeer-Marzipan-Füllung
Lust auf eine kleine Advents-Schlemmerei? Wir haben diesen himmlischen WEIHNACHTSSTERN mit HIMBEER-MARZIPAN-Füllung für euch gebacken. Probiert's gleich selbst aus!
Zutaten
Für den Teig
- 20 g frische Backhefe
- 1/2 TL Salz
- 15cl warme Milch
- 50 g Zucker
- 2 Eier
- 70 g weiche Butter
- 400 g Mehl
Zum Füllen
- 100g Zentis Himbeerkonfitüre
- 200g Zentis Marzipanrohmasse
Wie es geht seht ihr im Video. Viel Spaß!