Verstopfung? Diese 8 Lebensmittel helfen euch beim Toilettengang

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KIWIs

Die Kiwis sind voll mit Nährstoffen wie Vitamin C und Vitamin K. Mit ungefähr 2 g Ballaststoffe pro Frucht, sind Kiwis einfach eine köstliche Möglichkeit, die Verstopfung zu lösen.