Entgiftet eure Leber und verbessert eure Hirnfunktion: Das alles kann Rote Bete

Die Heimgourmet-Redaktion, 26/09/2017

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©GettyImages

Rote Bete Saft

Wie wäre es also, wenn wir uns beim nächsten Mal einen Saft aus der Roten Bete pressen? Dieser ist eine echte Gesundheitsbombe!

Zutaten:

1 Rote Bete Knolle
1 Karotte
etwas Brunnenkresse
Orangensaft nach Geschmack

Zubereitung

Gebt die Rote Bete und die Karotten in einen Mixer und mixt sie. Dann gebt ihr nach Belieben Orangensaft und einige Blätter Kresse hinzu. Trinkt den Saft 2 Wochen lang jeden Morgen nach dem Aufstehen, um während des Saisonwechsels euer Immunysystem auf Vordermann zu bringen, sodass Erkältungen und Grippe gar keine Chance haben.

Ach und macht euch keine Sorgen wegen einer eventuellen Gewichtszunahme, Rote Bete haben lediglich 20 Kalorien pro 100 g.