6 morgendliche Gewohnheiten, die unseren Stoffwechsel ankurbeln

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Esst Äpfel

Äpfel helfen, den Cholesterinspiegel zu regulieren und eignen sich super als Snack. Plus: Allein dadurch, dass ihr ihn so gut kauen müsst, verbrennt ihr schon Kalorien. Wenn das mal kein Traum ist!