6 morgendliche Gewohnheiten, die unseren Stoffwechsel ankurbeln

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Auch ein Glas lauwarmes Wasser mit dem Saft einer Zitrone am Morgen hilft, den Stoffwechseln in Schwung zu bringen sowie den Körper von unerwünschten Giftstoffen zu reinigen. Auch hier gilt: Wenn euch die Zitrone auf leeren Magen nicht bekommt, versucht, vorher eine Banane zu essen oder zu frühstücken.