9 Lebensmittel, die beim Muskelaufbau helfen

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4 - Süßkartoffel

Die Süßkartoffel kann sehr vielseitig in der Küche verwendet werden, schmeckt lecker und bringt Abwechslung in euren Speiseplan. Sie ist zudem voller Vitamine, Spurenelemente, Anti-Oxidantien und Caiapo, dem nachgesagt wird, bei Bluthochdruck und Diabetes zu helfen.