Für gesunde Zähne und starke Knochen: 6 calciumreiche Lebensmittel

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Hülsenfrüchte

Sie sind der perfekte Begleiter, um gut durch den Herbst und Winter zu kommen: Hülsenfrüchte wie Kichererbsen, weiße und rote Bohnen sowie Linsen liefern jede Menge Calcium und sättigen dazu auch langanhaltend.