Essen und Schwangerschaft: Die richtigen Tipps für euch und euer Kleines!

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Folsäure, Jod und Eisen

Diese drei Stoffe braucht der Körper während der Schwangerschaft deutlich mehr, als im Normalzustand. Gerade bei Folsäure werden nahrungsergänzende Tabletten empfohlen, da diese nicht nur allein durch ausgewogene Ernährung zu sich genommen werden kann.