Essen und Schwangerschaft: Die richtigen Tipps für euch und euer Kleines!

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Energie und Stoffwechsel

Die Mama versorgt ihr Baby während der Schwangerschaft über ihren eigenen Stoffwechsel und wusstet ihr, dass der Energiebedarf der Mutter erst ab dem 4. Monat leicht beginnt zu steigen? Das heißt, dass schon eine scheibe Vollkornbrot mehr am Tag den Bedarf decken kann.