Wie Ihr diese 7 Rezepte in GESUNDE Rezepte umwandeln könnt
Die Heimgourmet-Redaktion,
Burger
Weg mit den traditionellen Burgern bzw. Burger-Broten und her mit Tomaten-, Pilz- oder Avocado-Buns! Wer es ganz ausgefallen mag, kann auch gerne einen Sushi-Burger kreieren, bei dem die jeweiligen Buns dann aus Reis bestehen.
Für den kleinen Snack zwischendurch eignen sich auch süße Mini-Burger mit Kirschtomaten als Burgerbrot.
Weitere Artikel hier!
Für einen erholsamen Schlaf: Auf diese...
Perfekt für einen Abend mit Freunden:...
10 Fehler, die man am Anfang einer...
Tricks & Tipps vom Profikoch?
Figurbewusst lecker: Die Breakfast Bowl
Und hier geht's zum Rezept
Ihr sucht nach einem Frühstück, das lecker ist, euch mit ausreichend Energie versorgt und gleichzeitig auch noch eurer Figur gut tut? Dann ist die Breakfast Bowl genau das Richtige für euch! Bei diesem bunten Frühstück bekommt man direkt Lust, in den Tag zu starten!
Zutaten
- 60 g Haferflocken
- 2 EL Kürbiskerne
- etwas Fleur de Sel
- 60 g Milch
- Griechischer Joghurt nach Belieben
- eine kleine handvoll Pekannüsse
- geschnittene Früchte, Kürbiskerne, Haferflocken, Chiasamen, Kräuter, Beeren und was auch immer ihr mögt, zum Dekorieren
- etwas Honig zum Süßen
Zubereitung
- Haferflocken, Kürbiskerne, Fleur de Sel und Milch mischen.
- Für eine halbe Stunde kaltstellen.
- Mit dem Joghurt mischen.
- Mit Obst, Haferflocken und Nüssen dekorieren.
- Etwas flüssigen Honig darüber verteilen.
- Genießen!
Seht im Video, wie ihr dieses leckere Gericht zubereitet!