Fettpolster am Bauch - so gefährlich sind sie für unsere Gesundheit

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Gute Nachricht

Die gute Nachricht: Viszerales Fett, also Bauchfett wird in der Regel schneller abgebaut als Fett an anderen Körperstellen, da es sehr stoffwechselaktiv ist. Dennoch ist es natürlich kaum möglich, nur an bestimmten Körperstellen abzunehmen. Es sollte also das gesamte Körperfett reduziert werden, indem man seine Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ändert. 

Wie das funktioniert, lest ihr hier: 25 Tipps, um im Alltag Kalorien zu sparen