Erstaunlich, was mit eurem Körper passiert, wenn ihr jeden Tag eine Avocado esst

7/7 Zurück Weiter

Nicht übertreiben

Avocados sind also fettig, aber trotzdem gut für uns. Trotzdem solltet ihr den Verzehr wie bei so vielem nicht übertreiben. Schließlich sorgen die Fette in der Avocado auch für einen hohen Energiegehalt. Eine halbe bis ganze Avocado am Tag kann euch jedoch helfen, euch fitter und gesünder zu fühlen.