Albtraum Schlaflosigkeit: Diese Lebensmittel stören Euren Rhythmus!

6/8 Zurück Weiter

Suppe und andere Lebensmittel, die uns hungrig lassen

Im Winter sind Brühen und hausgemachte Suppen besonders angesagt. Allerdings sollten sie, um sich nächtliche Streifzüge durch die Küche zu ersparen, mit ein paar herzhafteren Beilagen kombiniert werden. Das Gleiche gilt eine Diät: Ein einfacher Salat reicht nicht aus um den Magen zu befriedigen. Daher sollte man sollte leicht, aber in jedem Falle ausreichend essen!