Gewichtsstillstand - so klappt es wieder mit dem Abnehmen!

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9. Kleine Sünden nicht zu großen werden lassen

Kleine Sünden sind erlaubt. Wenn wir uns alles verbieten, was uns schmeckt, verlieren wir sonst zu schnell die Motivation. Passt jedoch auf, dass ihr nicht zu oft in die Süßigkeitentüte greift. 1-2 Stücke Schokolade nach dem Essen sind erlaubt, aber dann sollte die Tafel auch wieder im Schrank verschwinden.

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