Lebensmittel zum Abnehmen: die 30 besten Fatburner!

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4. Bananen

Bananen halten lange satt. Es sollte aber nicht gewartet werden, bis die Banane durchgereift ist. Die resistente, satt machende Stärke ist nur in nicht durchgereiften Früchten unverdaulich.

Leckere Rezepte findet ihr hier: Rezepte mit Bananen