Für ein gutes Bauchgefühl: So bleibt der Darm gesund

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Darmflora schützen

Darmbakterien sind für ein gut funktionierendes Immunsystem unentbehrlich. Sie leben zu Tausenden im Dickdarm, helfen bei der Verdauung und produzieren für den Menschen lebensnotwendige Vitamine. Mit milchsauren Lebensmitteln wie Kefir, Joghurt oder auch Sauerkraut, kann die Darmflora auf natürliche Weise unterstützt werden.