Für ein gutes Bauchgefühl: So bleibt der Darm gesund

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Obst und Gemüse

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt, täglich fünf Sorten Obst und Gemüse zu essen. Die darin enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe können helfen, Krebs vorzubeugen. Vor allem der Verzehr von Lebensmitteln wie Kohl, Tomaten, Zitrusfrüchten, Zwiebeln und Hülsenfrüchten minimiert das Risiko für Darmkrebs.

Hier lest ihr die 10 wirksamsten Lebensmittel gegen Krebs!