Für ein gutes Bauchgefühl: So bleibt der Darm gesund

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Alkohol

Auch wenn es mittlerweile normal ist zum Essen ein Bier oder ein Glas Wein zu trinken, sollte nicht vergessen werden, dass es sich bei Alkohol um ein Gift handelt! Schon geringe Mengen können Darmzellen schädigen. Die Menge von höchstens einem Drink pro Tag sollte also nicht überschritten werden.