Für ein gutes Bauchgefühl: So bleibt der Darm gesund

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Übergewicht vermeiden

Das Dickdarmkrebsrisiko steigt, je höher das Körpergewicht ist. Es empfiehlt sich daher ein BMI (Body Mass Index) von unter 25 anzustreben! 

Die Rechnung für den BMI ergibt sich folgendermaßen: Das Körpergewicht in Kilogramm durch die Körpergröße² teilen.

Welche kleinen Veränderungen schon zur Gewichtsreduktion beitragen können, lest ihr hier:

Abnehmen im Alltag: 20 Tipps für die Wunschfigur