10 raffinierte Salatideen, die das Abnehmen leichter machen

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Salat mit Blumenkohl

Der Blumenkohl entfaltet seinen Geschmack am besten, wenn man ihn kurz zuvor im Dampfgarer kocht. Die Walnüsse im Salat sinken dank der hohen Konzentration an Omega 3-Fettsäuren den Cholesterinspiegel im Blut.

Zutaten für diesen Salat: Rucola, gegarter Blumenkohl, Walnüsse