10 raffinierte Salatideen, die das Abnehmen leichter machen

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Salat mit Thunfisch und Gurken

Thunfisch eignet sich sehr gut zur Unterstützung eines Diätprogramms: Er sättigt lang anhaltend und enthält viele essenzielle Nährstoffe.

Nichtsdestotrotz sollte man Thunfisch aufgrund Überfischung und grausamen Fangmethoden nur sparsam verzehren. Achtet beim Thunfischkauf auf offizielle Siegel, die besagen, dass der Thunfisch nachhaltig gefangen wurde. 

Zutaten für diesen Salat: Endiviensalat, Thunfisch aus der Dose, Tomaten, Gurke, Sesamkörner