Schnell zubereitet, wenn ihr die richtigen Lebensmittel zuhause habt: ein selbstgemachtes Müsli! Haferflocken bieten wieder die Grundlage, dazu getrocknete Früchte wie Rosinen oder Aprikosen, zur Abwechslung frische Feigen oder Honig. Ein Teelöffel Honig, fein gehackte Nüsse oder Sonnenblumenkerne dazu und mit einem Schuss Milch oder Joghurt genießen. Jeden Morgen frisch zubereitet und in immer neuen Variationen.