Diese natürlichen Heilmittel können gegen Kopfschmerzen helfen

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Bildschirmpausen

Täglich verbringen wie viele Stunden vor unserem Smartphone-Bildschirm, dem Computer oder dem Fernseher. Die Zeit, die wir damit verbringen, unsere sozialen Netzwerke, eine Serie oder ein Excel-Dokument zu betrachten kann uns ganz schön Kopfschmerzen bereiten. Es ist empfehlenswert, alle 40 Minuten eine Pause von ein paar Minuten einzulegen, aufzustehen, ein paar Schritte zu gehen und den Blick im Kreis zu bewegen, um den Sehnerv zu stimulieren.