15 Tricks, mit denen ihr in euren Lieblingsgerichten Kalorien sparen könnt

Wsstet ihr, dass ihr mit nur vier alltäglichen Zutaten kalorienarme und gesunde Pfannkuchen zubereiten könnt? In einem Mixer 1 reife Banane, 2 große Eier, 1/2 TL Backpulver und 1/2 Tasse Haferflocken vermischen. Die Pfannkuchen wie gewohnt in einer beschichteten Pfanne backen. Eine Portion von fünf Pfannkuchen hat nur 200 Kalorien plus zusätzliche Ballaststoffe und Proteine.