15 Tricks, mit denen ihr in euren Lieblingsgerichten Kalorien sparen könnt

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Popcorn - selber machen oder ohne Zusatzstoffe kaufen

Popcorn kann ein gesunder Snack sein, wenn ihr ihn selbst zubereitet und nicht zu sehr salzt. Es gibt mittlerweile eine große Auswahl an Mikrowellenpopcorn aus dem Beutel. Einige Sorten sind sogar recht gesund und relativ kalorienarm. Wenn ihr euch für gekauftes Popcorn entscheidet, überprüft die Etiketten und vermeidet Palmöl, hohen Mengen an Natrium, Konservierungsstoffe oder anderen künstlichen Aromen.