Darm gesund - rundum gesund: darum sollten wir regelmäßig fermentierte Lebensmittel essen

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Essig

Essig wirkt Wunder für unseren Körper, vorausgesetzt, dass er einen natürlichen Gärungsprozess ohne Zuckerzugabe durchlaufen hat. Überprüft immer die Zutatenliste und entscheidet euch für natürliche Essige. 
Ihr könnt ein wenig Essig in Wasser konsumieren (viele sagen, dass die Einnahme auf nüchternen Magen Wunder bewirkt, aber die Entscheidung überlassen wir euch), oder wie gewohnt im Salatedressing.