Ernährung im Urlaub: 8 Lebensmittel für eine schöne und langanhaltende Bräune

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©GettyImages - ansonmiao

Lebensmittel reich an Betacarotin und Vitamin C

Kürbisse

Gönnt euch ein paar selbstgemachte Kürbismuffins oder eine Suppe, bevor ihr an den Strand geht.