50 ungesunde Lebensmittel, auf die wir verzichten sollten

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© Pexels / Valeria Boltneva

Fish and Chips

Fisch ist normalerweise reich an mageren, muskelstärkenden Proteinen und herzgesunden Fetten. Das Problem bei Fish and Chips ist das Fisch-Fett-Verhältnis: Der knusprige Teig, mit dem der Fisch ummantelt ist, macht ihn zusammen mit den Pommes zu einem übermäßig fett- und natriumreichen Gericht.