20 Lebensmittel, die gegen Kopfschmerzen helfen können

Hin und wieder plagen sie die meisten von uns: Kopfschmerzen. 

Oft neigen wir dazu, schnell zu einer Kopfschmerztablette zu greifen, ohne dabei der Ursache für die Schmerzen auf den Grund zu gehen. Doch mitunter kann der pochende, unangenehme Schmerz uns darauf hinweisen, dass unserem Körper Flüssigkeit fehlt, wir zu wenig Eisen oder Magnesium zu uns nehmen oder uns bestimmte Mineralstoffe fehlen. Eines steht auf jeden Fall fest: die Ernährung spielt bei gelegentlichen Kopfschmerzen eine wichtige Rolle.

Wir zeigen euch heute 20 Lebensmittel, die Kopfschmerzen lindern können und somit Aspirin und Co. überflüssig machen. Los geht's: