Strahlend schöne Haut im Winter mit der richtigen Ernährung

Die Heimgourmet-Redaktion, 09/02/2018

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Eiskalter Wind, trockene Heizungsluft, wenig Sonne: der Winter kann unserer Haut ganz schön zusetzen. Eine gute Ernährung kann da wie eine Kur wirken.

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©Thinkstock

Den Körper entwässern

Gerade in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, unseren Körper gut zu entwässern. Das hilft der Haut, sich zu entgiften. Trinke viel Wasser und Kräutertees, iss Fenchel, Artischocke und Zitrusfrüchte und beginne jeden Morgen mit einem Glas Wasser mit Zitronensaft.