7 Ernährungsmythen, die sogar schlaue Menschen glauben!
Die Heimgourmet-Redaktion,
Es ist nicht immer einfach, bei den ganzen Ernährungstipps und Halbwahrheiten den Überblick zu wahren. Mit diesen Fakten könnt ihr punkten:
Detoxkur oder Fasten?
Es gibt keinerlei Studien oder Ernährungswissenschaftler, die Heilfasten oder tagelange Detoxkuren befürworten. Der Körper benötigt eine tägliche Zufuhr von Nährstoffen, um gut zu funktionieren. Werden diese ihm verwehrt, kann dies zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen führen.
Lest hier weiter: Was ist dran am Detox-Trend - Mythos oder Geheimtipp?
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